最後の生理開始日を選ぶ
通常の出血が始まった日を選択します。この日が計算の基準日です。おおよその日しかわからない場合は、結果もおおよその目安として見てください。
妊娠しやすい時期をわかりやすく目安に
排卵日計算機：妊娠しやすい時期を目安に
この排卵日計算機は、最後の生理開始日、平均周期、任意の黄体期から、排卵日と妊娠しやすい時期をカレンダーで推定します。日付は計画用の目安で、診断や妊娠検査、体内の出来事の確定ではありません。
- 無料で使える
- アカウント不要
- ブラウザー内で計算
排卵日計算機
排卵日と妊娠しやすい時期を計算
わかる範囲で周期の情報を入力してください。推定結果と今後の周期を表示し、日付がどのように変わるかを確認できます。
計算例
カレンダー上の目安
最後の生理開始日を入力すると、推定結果が表示されます。
2026年8月15日、28日周期、黄体期14日を使った計算例です。
次回の生理予定日
妊娠しやすい時期の目安
2026年8月24日〜30日
推定周期日
周期15日目ごろ
今後の排卵日
28日周期・黄体期14日で計算| 周期 | 次回の生理 | 排卵日の目安 |
|---|---|---|
| 1 | 2026年9月12日 | 2026年8月29日 |
| 2 | 2026年10月10日 | 2026年9月26日 |
| 3 | 2026年11月7日 | 2026年10月24日 |
| 4 | 2026年12月5日 | 2026年11月21日 |
| 5 | 2027年1月2日 | 2026年12月19日 |
| 6 | 2027年1月30日 | 2027年1月16日 |
周期の長さ、ストレス、体調、睡眠、薬などの変化によって、カレンダー上の推定日は動くことがあります。
3つの情報で計算
排卵日計算機の使い方
最後の生理開始日と平均周期から次回の生理予定日を推定し、黄体期の日数を引いて排卵日を目安にします。周期にばらつきがある場合は、範囲モードで不確実さを隠さず表示できます。
周期の条件を入力する
生理開始日から次の生理開始日までの平均日数を入力します。黄体期は14日のままでも、理由があれば別の目安に変更できます。
結果を確認する
排卵日を計算を選ぶと、排卵日、妊娠しやすい時期、次回の生理、周期日、6周期分の見通しが表示されます。例に戻すで初期例を復元できます。
排卵日計算機でわかること
中心となる結果は排卵日の目安です。周辺の日付は計算に使った条件を説明し、カレンダーが示せる計画上の幅を見せます。カレンダーだけでホルモンの変化を観察できるわけではありません。
排卵日の目安
周期の長さから次回の生理予定日を推定し、入力した黄体期の日数を戻して排卵日を置きます。28日周期で黄体期14日なら、数え方によって周期14〜15日目ごろとして表示されます。
妊娠しやすい時期の目安
推定排卵日の5日前から翌日までを、広いカレンダー上の範囲として表示します。排卵が実際に起きたことや、特定の日に妊娠する可能性を確定するものではありません。
次回の生理と周期日
次回の生理予定日は計算の向きを理解するために役立ちます。周期日と6周期の表を一緒に見ると、1回だけの日付と自分の周期パターンを比較できます。
周期が不規則な場合は？
周期の長さにばらつきがあるをオンにし、最短・最長周期を入力します。周期が変わるときは、1日だけでなく排卵日と生理の範囲を確認できます。
範囲モードは入力した周期の幅を表示するだけで、ばらつきの原因を調べたり病気を診断したりするものではありません。
妊娠しやすい時期の目安をどう見るか
妊娠しやすい時期の目安は計算の仕組みを示しますが、排卵を測定しません。精子や卵子の時間には個人差があるため、日付は計画の参考にしてください。
- カレンダーが排卵を予想する時期を知るために使い、体内で起きたことの確認には使わないでください。
- 妊娠を希望している場合は、周期の記録方法や根拠のある選択肢を医療専門家に相談してください。
- 妊娠を避けたい場合は、この計算機や妊娠しやすい日の目安を避妊法として使わないでください。
- 排卵検査薬、おりものの観察、基礎体温、医療相談は別の情報を示しますが、それぞれに限界があります。
カレンダーの目安が役立ちにくい場合
この計算機は、生理の遅れ、妊娠、不妊、症状の原因を判断できません。予定日は特定の周期で外れることがあります。周期の急変や不確かな入力には注意してください。
- 結果が早すぎる、または遅すぎると感じたら、最後の生理開始日を確認してください。
- 毎回28日と決めつけず、最近の複数周期から平均を出してください。
- 最短周期と最長周期に差がある場合は、範囲モードを使ってください。
- 強い痛み、非常に多い出血、何度も大きな変化がある場合や妊娠が心配な場合は、医療機関に相談してください。
排卵についてさらに知る
排卵や月経周期の一般情報は、米国女性健康局の資料を参照してください。外部資料は背景を補いますが、診療上の評価ではありません。
米国女性健康局の資料を読む
目安として慎重に使う
精度、プライバシー、限界
この無料計算機は一般情報と簡単な計画向けです。入力条件から目安を示しますが、診断、妊娠検査、医療助言の代わりではありません。
精度
最近の周期が比較的安定し、最後の生理開始日が正しいときに役立ちやすくなります。それでも排卵日は動くことがあります。実際の生理が始まるたびに再計算すると、より新しい情報を使えます。
プライバシー
基本的な日付計算はブラウザー内で行われます。アカウント、氏名、メールアドレス、健康プロフィールは必要ありません。分析、Cookie、サポート、広告についてはプライバシーポリシーを確認してください。
限界
妊娠を避けるため、排卵を確認するため、妊娠を診断するため、または気になる症状を判断するために、推定された妊娠しやすい日を使わないでください。必要な場合は適切な避妊と医療相談を利用してください。
生理予定日計算機と組み合わせる
排卵の目安と次回の生理予定日を比べるには、トップページの生理予定日計算機を使えます。同じブラウザー計算で、周期の範囲にも対応します。
生理予定日計算機を開く
よくある質問
排卵日計算機に関する質問
排卵日計算機はどのように計算しますか？
最後の生理の初日と平均周期から次回の生理予定日を推定し、想定した黄体期の日数を引いて排卵日を目安にします。直接排卵を測定するのではなく、カレンダー上の推定です。
最後の生理の日はいつを入力しますか？
通常の月経出血が始まった日を入力します。出血が終わった日ではありません。少量の出血を初日として扱う習慣がある場合を除き、少量出血の日を代わりに使わないでください。
排卵はいつも周期14日目ですか？
いいえ。周期28日の例では14日目がよく使われますが、実際の時期は変わります。この計算機は周期の長さと黄体期の目安を使い、条件を明らかにした推定を表示します。
不規則な周期でも排卵日を計算できますか？
はい。周期の長さにばらつきがあるをオンにし、普段の最短周期と最長周期を入力してください。1つの日付に隠さず、排卵日と生理予定日の範囲を表示します。
排卵日と妊娠しやすい時期は何が違いますか？
排卵日は計算上の中心となる日付です。妊娠しやすい時期は、その前後を含む広いカレンダー上の範囲です。どちらも特定の周期で起きたことを確定する表示ではありません。
妊娠しやすい日を避妊のために使えますか？
いいえ。カレンダー予測だけで安全日を確実に決めたり、排卵を確認したりすることはできません。避妊目的で使わず、適切な方法について医療専門家に相談してください。
排卵日の目安が変わるのはなぜですか？
最後の生理開始日、周期、黄体期、周期の範囲を変更すると結果が変わります。病気、ストレス、睡眠、薬、ホルモンの変化、通常のばらつきでも実際の時期は動くことがあります。
この排卵日計算機はプライバシーに配慮されていますか？
基本的な日付計算はブラウザー内で行われ、アカウントや個人プロフィールは必要ありません。サイトの分析、Cookie、サポート、広告の取り扱いはプライバシーポリシーで説明しています。